glucide

glucide

Ne choisissez pas un régime à faible teneur en glucides juste parce que vous pensez qu'il est «sain»

Les glucides n'ont pas une très bonne réputation de nos jours. Les fans des régimes à faible teneur en glucides populaires comme Atkins, Paleo … sont convaincus que les couper hors de votre régime alimentaire est la clé pour laisser tomber des livres et de garder le poids pour de bon.